La salud psicofísica como fundamento del desarrollo humano.

La salud psicofísica es una de las condiciones que favorecen el desarrollo de la persona. Cuando el organismo funciona de manera suficientemente equilibrada, disponemos de más recursos para pensar con claridad, regular nuestras emociones, relacionarnos mejor con los demás, aprender, crear y afrontar los desafíos de la vida. Aunque no garantiza por sí sola el logro humano, sí proporciona una base sólida sobre la que éste puede construirse. 

Factores de salud fundamentales.

• Alimentación adecuada.

• Ejercicio regular.

• Dormir bien y soñar.

• Descansar entre tareas exigentes.

• Socializar.

Otras condiciones que favorecen el desarrollo humano.

• Cultivar un propósito que oriente la propia vida.

• Actuar de acuerdo con principios morales y valores éticos. 

• Desarrollar hábitos de esfuerzo, aprendizaje y mejora constante. 

• Mantener relaciones basadas en la confianza, el respeto y la cooperación.

• Contribuir al bienestar de los demás mediante el propio trabajo y la propia vida.